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阿勒坡的Lorbeer 古皂是絕佳的沐浴工具,使用阿勒坡的Lorbeer 古皂,所帶來的細膩的泡沫和植物的芳香,會讓沐浴的過程有享受和安祥的感覺,使得心情感到平靜和溫暖。

特別是在沖洗Lorbeer 皂泡沫的時候,肌膚會感到光滑和舒適。絲毫沒有黏膩的觸感。肌膚也不會有特別乾澀,和沖洗不乾淨的感受。

 

阿勒坡的Lorbeer 皂的天然植物成份能夠保護全身的肌膚,恢復自然的光澤。

裡面是用自己所生產的橄欖,在每年的12月所榨的初榨橄欖油。橄欖可以讓肌膚滋潤與柔軟,月桂葉油可以讓肌膚保持活力。

 

要如何洗一個舒適的澡 :

 

人體排出的汗液和其它的分泌物,及肌膚上脫落的皮細胞和肌膚上的灰塵,細菌等混合成一層污垢,不但會影響正常的排洩功能,而且會刺激肌膚,出現搔癢,滋生細菌,而沐浴是最簡便,最有效的方法。它可以清潔肌膚,保護肌膚,解除疲勞。

 

(1)  緩解疲勞的沐浴水溫

 

 沐浴是最好的一種消除疲勞的方法。在攝氏43度的水沖泡10分鐘,血液中的乳酸可以降低6-7g,持續泡洗30分鐘後,可以恢復疲勞。

 

(2)   緩解疲勞的沐浴時間

 

水溫以攝氏40-42度為佳,時間約為20分鐘,次數約為每日兩次。若是次數太頻煩或是時間太長,反而會感到疲憊。

 

空氣要保持流通,尤其在這寒冷的天氣,最好是活動身體後,再進去沐浴。水溫不宜過熱或過涼,以接近人體的體溫為宜。再根據室外的溫度調節。淋浴比池浴來的衛生。洗澡時要保持通風,避免空腹或是飯後洗澡。洗澡後,要適時的補充水份,如果可能,躺在床上休息,可以達到解除疲勞,增進睡眠。

 

(3)   緩解疲勞的沐浴方法

 

建議最好在晚餐前沐浴,若沐浴前感到肌餓,可以喝一些蔬菜汁或是果汁。休息一下後,再去沐浴。飯後要兩小時以後才可以沐浴,如果馬上沐浴會造成血液擴散到全身,妨礙腸胃功能,造成疲氣留在體內,有時會壓到心臟,造成不良後果。

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    安納貝爾 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()